焦虑症的治疗不是一般的东西。有不同类型的疗法，并不是所有的都是平等的，当涉及到焦虑症。这些差异很重要，所以在寻找治疗师时应该意识到。让我们在这一集来看看其中的一些问题。
听我说
因为他们接受不同的训练，关注不同的事情，精神病学家和心理学家之间有很大的区别。一般来说，精神科医生会采取与心理学家不同的方法来解决你的焦虑问题。在选择治疗师时，了解这一点很重要。
有几种常见的治疗方法。每种方法都不同，而且并非所有方法都是治疗焦虑症的有效疗法。仅仅谈论你的感受往往是无效的。由于焦虑问题的本质，大量研究表明行为疗法是治疗焦虑症最有效的疗法。
在寻找治疗师时，有一些关键的事情要寻找，也有一些重要的问题要问。在雇佣一个潜在的治疗师之前先了解他或她。不是每个治疗师都适合你个人。在找到一个你觉得适合你的治疗师之前，不得不“采访”几个治疗师是很常见的。
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