2021年9月发布
我写过三本书!
我已经写了三本书在焦虑和焦虑的复苏。至少我打算写更多。这些书我很自豪,希望你会发现他们有用的旅行在你的焦虑。
慢百分之七:一个简单的方法移动过去的焦虑和压力
学习如何慢下来,甚至当焦虑、恐惧和压力要求你加速,焦虑是一种有价值的工具恢复和压力管理。慢百分之七是一个友好的指南的理解和改变速度和冲你的坏习惯。学会慢下来帮助我在我焦虑复苏。它也可以帮助你。
伟德888红利焦虑的事实:一个按部就班的指导,克服焦虑,恐慌,广场恐怖症
发布:2020年6月22日(Kindle电子书,打印,有声读物)
一个焦虑的故事:我如何克服焦虑,恐慌,广场恐怖症
发布:2020年2月18日(Kindle电子书,打印,有声读物)
我曾经害怕,焦虑,困惑和迷失。我和恐慌症瘫痪,被广场恐怖症,充斥着持续的焦虑。我几乎失去了一切重要在我的生活我的世界变得越来越小。这是我的故事之旅焦虑,恐慌症,广场恐怖症。好的,坏的,丑陋的恐慌症,焦虑症状,非理性和强迫思维,害怕离开我的房子或独处。这是我的故事从一个焦虑,害怕混乱,一个完整的生活,正常的生活不再由焦虑或控制其局限性。
得到书新闻和更新
如果你想更新新版本的这些书,有声读物发布新闻,和偶尔的章节和样本,注册我的公告列表。我将与你保持联络。
订阅我的时事通讯
得到通知,当我发布的新剧集!书更新,有用的信息、灵感和鼓励您可以使用在你的恢复计划。
我保证永不垃圾邮件你和出售或与任何第三方分享您的信息。随时退订。