上映日期:2020年2月18日:Kindle电子书,印刷、有声读物
我是你。
我曾经害怕,焦虑,困惑和迷失。我和恐慌症瘫痪,被广场恐怖症,充斥着持续的焦虑。我几乎失去了一切重要在我的生活我的世界变得越来越小。这是我的故事之旅焦虑,恐慌症,广场恐怖症。好的,坏的,丑陋的恐慌症,焦虑症状,非理性和强迫思维,害怕离开我的房子或独处。这是我的故事从一个焦虑,害怕混乱,一个完整的生活,正常的生活不再由焦虑或控制其局限性。
一个焦虑的故事:我如何克服焦虑,恐慌,广场恐怖症
几乎每天都有人问我如果我从我的焦虑症完全康复了。我,我很高兴分享我是如何做到的。这不是魔术,这不是火箭科学,我并没有发明任何。没有计划购买,没有教练雇佣,没有昂贵的一对一的会议,没有草药补充剂,晶体,或药物。一切我需要解决这个问题已经在我。所有你需要解决这个问题已经在你内心。这只是一个故事的应用行为科学,勇气,毅力,一致性和不可抑制的想要克服这些问题的欲望一劳永逸。
我曾经是你,但现在我不是。如果我能做到这一点,所以你能。我保证。
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