发布日期:2020年2月18日:Kindle，电子书，印刷、有声读物
我就是你。
我曾经害怕、焦虑、困惑、迷茫。我被恐慌症所困扰，被广场恐怖症所困，被持续的焦虑所困扰。我几乎失去了我生命中重要的一切，因为我的世界变得越来越小。这是我经历焦虑、恐慌症和广场恐怖症的旅程。好的，坏的，丑陋的恐慌发作，焦虑症状，非理性和强迫的想法，害怕离开我的房子或独自一人。这个故事讲述的是我如何从一个焦虑、恐惧的混乱，变成一个充实、正常的生活，不再被焦虑或它的局限所控制。
一个焦虑的故事:我如何克服焦虑、恐慌和广场恐怖症
几乎每天都有人问我是否已经完全从焦虑症中恢复过来了。是的，我很乐意分享我是如何做到的。这不是魔法，也不是火箭科学，这些都不是我发明的。这里不需要购买任何项目，不需要聘请教练，不需要昂贵的一对一训练，不需要草药、补品、水晶或药物。解决这个问题所需的一切都已经在我体内了。解决这个问题所需的一切都已经在你体内了。这只是一个运用行为科学、勇气、坚韧、一致性以及一劳永逸地克服这些问题的不可抑制的愿望的故事。
我曾经是你，但现在不是了。如果我能做到，你也可以。我保证。
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