焦虑。恐慌。广场恐怖症。

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焦虑指南

我已经写了三本关于焦虑和解决方法的指南。”慢了7%是一本友好的指南,教你如何认识并改掉焦虑或害怕时加速的坏习惯。”伟德888红利是一个全面的循序渐进的焦虑恢复指南。”BETVLCTOR伟德登录 是我经历焦虑、恐慌和广场恐怖症的故事。

免费下载:第一章“焦虑的真相”在伟德888红利音频格式(mp3)或pdf。

学会忍受恐惧和不适

如果你想做一些可怕和困难的事情来变得更好,但你觉得你不能,你可能有痛苦容忍度问题。加入德鲁和乔安娜·哈迪斯每月2小时的小组网络研讨会。我们将讨论如何忍受痛苦,以及你可以学习如何忍受恐惧和不适。

学会加强那些承受痛苦的肌肉!

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近期播客

焦虑恢复和积极的心态 复苏
2023年1月25日

我必须成为一个积极的人才能变得更好吗?第243页

焦虑康复和积极心态?你必须成为一个积极的人才能变得更好吗?焦虑恢复和积极心态有什么关系?有这种事吗?做……
为多位焦虑康复大师服务 复苏
2023年1月18日

为多个焦虑康复大师服务-第242集

在焦虑康复中,我们有时要处理不止一个问题,而不仅仅是你的恐慌、广场恐怖症、健康焦虑或强迫症。也许还有另一个……
寻求安慰 复苏
2023年1月11日

在经济复苏中寻求保证和保证-第241页

在治疗焦虑症时,我们经常谈论为什么一次又一次地寻求安慰会适得其反,而且会让事情……
看医生 复苏
2023年1月4日

康复意味着永远不要看医生?第240集

康复意味着永远不要看医生?关注健康问题的焦虑人群通常会花大量时间接受医生的检查、测试和检查。在康复过程中,我经常被问到……
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播客的评论

这些播客和德鲁分享的信息改变了我的整个生活。我的生活不再被恐惧主宰。方法是直接说话-没有废话,这是绝对完美的!

非常感谢Drew花时间做这个播客。它真的救了我的命,并在恐慌症发作时终止了它们。谢谢你!

这里的建议让我恢复了健康。没有德鲁,我不可能做到!

德鲁改变了我的生活,强烈推荐他的方法。Claire Weeks在几年前就打破了这个规则,但是Drew用一种简单易懂的方式来教授它!

听德鲁的话,投入工作,然后变得更好。德鲁对焦虑有着不可思议的把握,他的洞察力令人惊叹。他真的帮助你挑战了“应对”的想法,给了你开始找回生活的钥匙。

伟德888红利YouTube上令人焦虑的真相

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创建者和主持人

德鲁是临床心理健康咨询专业的研究生,是一名培训治疗师,也是《焦虑的真相》(the anxiety Truth)的创作者和主持人,这是一个有点非正统的焦虑播客,自2014年以来一直在全面发展。伟德888红利《焦虑的真相》的下载量超过250万次(而且还在增长),催生了一个庞大、充满活力和活跃的社交媒体伟德888红利社区,人们相互支持、激励、鼓励和赋权,以克服焦虑和恐惧。2020年,德鲁出版了两本关于焦虑和焦虑康复的书betvictro伟德体育 ,伟德888红利.2021年,德鲁发行了慢了7%,一个关于如何放慢速度的友好指南,即使焦虑和恐惧想让你加快速度!

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